うちの夫婦は子供の食事
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朝に夕飯を作っています

私は毎日朝のうちに夕飯を作ることにしています。

朝、まずは旦那のお弁当を準備。
その後、夕飯用の汁物を作り、サラダを作ります。
我が家のサラダは市販のドレッシングは使わず、野菜(キャベツ、レタス、きゅうりなど)を刻んでボウルに入れ、そこへ調味料を入れて混ぜ合わせて夜まで冷蔵庫で寝かせておきます。
「マヨネーズ・酢・塩コショウ」を使ってコールスロー風のサラダにしたり、「しょうゆ・酢・サラダ油・塩コショウ」で和風サラダにしたり、サラダ油をごま油に変えて中華風サラダにしたり...。
味つけは毎日変えますが、毎日サラダが食卓に登場しています。

あとはメイン。
今日は肉じゃがを朝のうちに煮込み、冷蔵庫に入れておきました。
ここまで朝のうちにやっておいてしまうと、かなり楽になります。
気持ちに余裕も生まれますし、友達とモーニングを食べに行ったり、友達の家に遊びに行ったりということも出来ちゃいます。

慣れてしまうとそれほど苦になりません。
朝のうちの夕飯作り、オススメですよ。

空いた時間を使って、更年期障害対策の運動もしています。
あとは、サプリメントも飲んでいます。これは医師がおすすめしていた更年期障害用のサプリメントなので、安心して飲めますね。→女性ホルモンサプリならこちら